Базовое направление, изучая которое Вы учитесь владеть своим телом, развиваете гибкость и грациозность. Учитесь правильно дышать и двигаться, что является очень важным маркером не только в танцевальной сфере.
Занятия пластикой тела помогут:
- снять мышечные зажимы,
- укрепить мышцы,
- проработать мышцы спины,
- улучшить лимфодренаж,
- научиться владеть дыханием при движении,
- улучшить настроение ,
- начать танцевать.
История направления: В данный курс собрал все методики для развития данных, позволяющие человеку добиться определенных результатов: улучшения гибкости и владения телом, понимание механики движения и взаимосвязи с дыханием.
